Massages

Bienfaits physiques, psychologiques ou les 2 ?

Le massage procure des bienfaits physiques et des bienfaits psychologiques. Notre organisme n’est qu’un tout et tout est en lien. Si notre état physique est déplorable, il est rare que notre état psychologique soit au top, et l’inverse est tout aussi vrai. Si vous avez mal au dos, il y a de fortes chances que vous soyez d’humeur morose. Alors ne chipotons pas entre vertus physiques et psychologiques !

Les 10 principaux bienfaits du massage

  1. Lutter contre le stress

  2. Favoriser le sommeil

  3. Apaiser les douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, nuque, jambes, pieds, articulations.

  4. Réduire les tensions

  5. Améliorer la circulation sanguine et lymphatique

  6. Libérer les énergies

  7. Renforcer le système immunitaire

  8. Apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher prise,…

  9. Profiter du moment présent

  10. Provoquer plus de bien-être et de plaisir

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